Waarom ik begon met Qigong – en waarom ik hoop dat jij luistert naar je lichaam voordat het moet schreeuwen
Vanaf mijn achttiende werkte ik in de zorg en het welzijn. Ik coachte mensen, wees ze de weg, zorgde. Met heel veel liefde. Maar vaak ten koste van mezelf.
Mijn lichaam sprak. Met enige regelmaat viel ik uit. Maar ik luisterde niet echt. Tot ik tijdens een yin yoga-opleiding – die ik voor mezelf deed, zonder intentie om les te geven – zoveel rugpijn kreeg dat mijn lichaam duidelijk maakte: er moet iets anders.
Uit nieuwsgierigheid begon ik aan een Qigong-opleiding. Qigong is een eeuwenoude bewegingsleer uit het oosten: zachte, herhalende bewegingen en series die je lichaam en energie in balans brengen. Eén jaar, dacht ik. Ik bleef drie jaar. Want dit klopte. Ik groeide, voelde me thuis. Het opende een andere weg – een weg waarop ik anders leerde kijken naar mijn lichaam, naar energie, naar wie ik werkelijk ben.
Het was een proces. Alsof ik steeds een laag afdeed. Ik was altijd die gevoelige persoon die nergens paste, die te veel verantwoordelijkheid droeg en daardoor zichzelf verloor. Nu kom ik steeds meer uit bij wie ik werkelijk ben.
Vorig jaar zegde ik mijn baan op. Nu leef ik mijn eigen leven. Ik laat mijn bedrijf groeien op een manier die bij me past. Financieel leef ik niet in overvloed, maar de vrijheid? De ruimte om te verdiepen, het ontmoeten van gelijkgestemde mensen – dat is rijkdom.
Wat ik anderen gun, is dat ze durven luisteren naar hun innerlijke stem. Naar hun lichaam. Je lichaam roept. En als je niet luistert, moet het schreeuwen. Gevolg…vul zelf maar in.
Ik neem mensen mee in dat luisteren. In mijn lessen, in gesprekken, op social media. Wat ik zie bij de mensen met wie ik werk? Ze beginnen langzaamaan weer bewust te worden van hun lichaam als een geheel. Hun zenuwstelsel komt tot rust. Ze slapen beter, hebben meer energie. Niet omdat ik dat beloof, maar omdat het lichaam zich herstelt zodra je het de ruimte geeft.
Qigong is mijn weg geworden. Het heeft me geleerd te vertragen, te voelen, te luisteren. Ik nodig je uit om hetzelfde te doen: luister naar je hart. En wil je dat ik meeluister? Je bent altijd welkom.
Mijn werk is mijn weg. En ik hoop dat mijn verhaal anderen uitnodigt om ook te durven wandelen op hun eigen pad. Niet omdat het moet. Maar omdat het klopt.
Kelly Voorn – Kamala by Kelly, Bemmel
Voor vrouwen die niet bang zijn om te vertragen.
Qigong groepslessen • Online pakket Kamala Thuis • 1-op-1 sessies